6 Lektionen ab 24.3.
in Rheinfelden  (AG)

sanftes Hatha Yoga
dienstags, 18:00-19:15

Du bist neugierig auf Yoga und möchtest deine ersten Schritte in persönlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck machen?

Du kennst Yoga bereits und verspürst den Wunsch, in einer konstanten Gruppe sanft und meditativ zu praktizeren?

Dann ist dieser Kurs das richtige für dich.

ab Ende April

in Dornach-Arlesheim

Yoga für Schwangere

Zeit und Tag folgt

Dieser Kurs begleitet dich und dein Baby durch die Schwangerschaft und bereitet dich mit vielen Informationen, Entspannungsübungen und dem Einstimmen auf dein Baby gut auf die Geburt und die Zeit danach vor.

ab Ende April

in Dornach-Arlesheim

Yoga Anfängerkurs

Zeit und Tag folgt

In kurzen  Inputs zu Beginn der Stunde lernst du neben den  Yogastellungen auch die weiteren Grundsäulen des Hatha Yoga kennen.

Wir nehmen uns auch genügend Zeit, um auftauchende Fragen zu besprechen. 

Tipps fürs Üben zwischen den Stunden runden deine Praxis ab.

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Yogainteressierten, deine körperlichen Fähigkeiten (Beweglichkeit/Sportlichkeit) sind nicht entscheidend.

ab Ende April

in Dornach-Arlesheim

Yoga für Senioren

Zeit und Tag folgt

Es gibt im Yoga keine Altersbeschränkung, und es ist nie zu spät, damit anzufangen.Ob jung oder alt, beweglich oder steif, krank oder gesund – jeder kann erfolgreich Yoga üben. Deine körperlichen Voraussetzungen spielen keine Rolle, nur der Wunsch, etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun.

KONTAKT

Franziska Egli

+41 78 740 10 92

eglifranzi@hotmail.com

www.franziskaegli.ch
Termine nach Vereinbarung